Bạn đã từng bị say trà chưa? Bạn có biết nguyên nhân của say trà là gì?

Uống trà không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức trà một cách dễ dàng. Một số người khi uống trà sẽ xuất hiện tình trạng gọi là “say trà”. Vậy say trà là gì?

Trong trà có rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, trong đó có ba thành phần dễ gây phản ứng với cơ thể là theanine, catechin và caffeine.

Say trà là tình trạng xảy ra khi bạn uống quá nhiều trà đậm đặc trong một khoảng thời gian ngắn, gây ra sự chuyển đổi trạng thái về thể chất, tinh thần và cảm xúc – tương tự như khi bạn bị say rượu hay say cà phê.

Say trà thường xảy ra ở những người có thể trạng yếu, phụ nữ, trẻ em, hoặc những người mới bắt đầu uống trà. Tuy nhiên, ngay cả những người đã quen uống trà cũng có thể bị say nếu uống loại trà đặc hơn bình thường, hoặc sau một thời gian dài không uống rồi uống lại.

Các triệu chứng say trà có thể khác nhau tùy theo mức độ: chóng mặt, ù tai, đánh trống ngực, run rẩy, đổ mồ hôi lạnh, run chân tay và cảm giác đói cồn cào. Ngoài ra, một số người có thể cảm thấy hưng phấn, lâng lâng khi bị say trà.

Mặc dù say trà không khó chịu như say rượu và thường không kéo dài quá lâu, các triệu chứng sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn sau khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ.